FyzioGeek

[INSERT_ELEMENTOR id="686"]

trp nahlad

TRP kanály – Uhorkovou šťavou proti kŕčom?

Skúmaniu TRP iontových kanálov sa venoval Dr. Rod Mackinnon, ktorý za svoju prácu získal aj Nobelovú cenu. Raz keď sa v zime vydal kajakom na otvorené more, zažil život ohrozujúce svalové kŕče. Prešiel si neskutočnými bolesťami a len s obtiažou sa udržal na kajaku, ale prežil. Tento zážitok bol začiatkom jeho skúmania svalových kŕčov a čo proti nim …

TRP kanály – Uhorkovou šťavou proti kŕčom? Pokračovat ve čtení »

a hrefhttpswww.freepik.comphotoswomanWoman photo created by freepik www.freepik.coma

Pravda a mýty o strečingu

Strečing je jednou z najčastejšie využívaných techník v rámci warm-upu alebo naopak cool-downu, pri športových aktivitách. Svoje pevné miesto zaujíma aj v preventívnych programoch alebo v rehabilitácii. V nich sa zaraďuje za účelom zvýšenia rozsahov pohybu, výkonu, zníženia rizika zranenia alebo napríklad úpravy držania tela. To je ale viac než dosť na jednu techniku.