Uncategorized

trp nahlad

TRP kanály – Uhorkovou šťavou proti kŕčom?

Skúmaniu TRP iontových kanálov sa venoval Dr. Rod Mackinnon, ktorý za svoju prácu získal aj Nobelovú cenu. Raz keď sa v zime vydal kajakom na otvorené more, zažil život ohrozujúce svalové kŕče. Prešiel si neskutočnými bolesťami a len s obtiažou sa udržal na kajaku, ale prežil. Tento zážitok bol začiatkom jeho skúmania svalových kŕčov a čo proti nim …

TRP kanály – Uhorkovou šťavou proti kŕčom? Pokračovat ve čtení »

coronavirus 4932607 1280 1

Rola fyzioterapeuta v akútnej starostlivosti o pacienta s Covid–19

Rok 2020 sa pomaly ale isto chýli ku koncu. Priniesol nám veľa nečakaného – momentálne však všade rezonujúceho a všadeprítomného „strašiaka“ menom Covid-19. Internetom sa šíri nespočetné množstvo hoaxov, neprávd či zavádzajúcich tvrdení. Takisto sa na internetových fórach v radoch fyzioterapeutov množia otázky týkajúce sa fyzioterapie pacientov s Covid-19. Poviete si – jeden človek aby sa v tom vyznal. Aj z tohoto dôvodu sme sa rozhodli…

a hrefhttpswww.freepik.comphotoswomanWoman photo created by freepik www.freepik.coma

Pravda a mýty o strečingu

Strečing je jednou z najčastejšie využívaných techník v rámci warm-upu alebo naopak cool-downu, pri športových aktivitách. Svoje pevné miesto zaujíma aj v preventívnych programoch alebo v rehabilitácii. V nich sa zaraďuje za účelom zvýšenia rozsahov pohybu, výkonu, zníženia rizika zranenia alebo napríklad úpravy držania tela. To je ale viac než dosť na jednu techniku.

girl with broken arm exercising

Můžeme snížit ztrátu výkonu během zranění?

Zranění – strašák pro každého sportovce. Pouhé dva týdny a můžeme ztratit až třetinu svalové síly, nevyhneme se ani ztrátě svalové hmoty. A v tomto případě bohužel platí, že čím víc jí máme, tím víc jí ztratíme. Pokles výkonnosti může významně prodloužit cestu zpátky na vrchol, ale co když existuje způsob, jak zmírnit důsledky zranění na …

Můžeme snížit ztrátu výkonu během zranění? Pokračovat ve čtení »